我が家のアロマオイルの使い方（まとめ）
我が家のアロマオイルの使い方を、まとめてみました。
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- 掃除
- 芳香剤
- アロマを焚く
- 頭痛薬として
- 酔い止めとして
- 虫除けとして
掃除で活用
我が家では、掃除機や掃き掃除の後に、拭き掃除をしており、
バケツにクエン酸か、重曹とアロマオイルを垂らして、拭き掃除をしています。
アロマオイルは、ペパーミントを使用しているのですが、
ペパーミントは、殺菌作用もあり、拭き掃除にはとてもいいようです。
香りもとても良く、お掃除中もそうですが、
お掃除が終わった後も、いい香りで癒されます。
芳香剤として使用
匂いが気になりがちな、キッチンやトイレ。
そこには、容器にアロマオイルを３滴ほどに、水を入れ芳香剤代わりにしています。
とても香りがいいので、癒し効果もとてもあるようです。
効果は、２日ほど。
香りが消えたら、掃除と一緒に使用しています。
アロマを焚く
主に焚く香りは、お掃除と一緒でペパーミントを使用しています。
ペパーミントは鎮痛効果もあるため、体調が悪い時は特に焚くようにしています。
癒し効果もあり、鎮痛効果もとても高いので、重宝しています。
頭痛薬として使用
アロマを焚く同様、ペパーミントには鎮痛作用があるため、
頭痛薬にはとてもいいようです。
お薬を飲むまではないけれど、頭痛が少しひどい時には、
こめかみに一滴、直接つけてゆっくり休みます。
肌がスーッとして気持ちがよく、香りも続くため、少し休むと楽になります。
また、こめかみに塗ると一緒に、ペパーミントでアロマを焚くと効果が高いです。
ここでは、肌に直接塗るため、オーガニックのものを使用しています。
酔い止めとして使用
コップ一杯のお水に、オーガニックのペパーミントのオイルを２滴ほどいれ
かき混ぜて溶かし、そのまま飲みます。
酔い止め防止や、酔った時に飲むと、スーッとして楽になります。
これは、お店の方に教えて貰った方法で、私も試してみましたが、
どうしてもオイルっぽくて私は苦手でしたが、十分に効果はありました。
虫除けとして使用
梅雨や、夏のこの時期になると、どうしても出てくる虫問題。
調べてみたところ、アロマオイルとエタノールが虫除け効果に抜群とのこと。
とくに、ゴキブリに効果的のようです。
ゴキブリや虫たちは、甘い香りに誘われるようですので、
使用するアロマオイルは、甘い香り以外の物を使用してください。
スプレーの容器に、エタノールを入れ、アロマオイルを数滴。
少し振って混ぜ、ベランダや玄関などに週に一回ほどふりかけています。
水と混ぜたアロマオイルのみでも効果的のようですが、
エタノールと混ぜたほうが、より効果的のようです。
最後に
まだまだ、アロマオイルはいろいろの使用方法があるため
一本あるだけで、とても楽しいです。
今我が家には、ペパーミントのアロマオイル１個だけですが、
１種類だけでも、たくさん使い道があるため、とても満足しています。
