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夢ノート(自分ノート)をはじめました 〜自分自身を見つめ直すために〜

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ここ数週間前から夢ノートを始めました。

 

 

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*夢ノート(自分ノート)を始めた理由

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最近、自分自身を見つめ直したいと思うことが多々ありました。

 

「自分が好きなこと、モノ、場所、人、服…はなんなのか」

「自分がしたいことはなんなのか」

「自分の人生でやりたいことはなんなのか」など

 

自分だけれど、あまり自分自身について知らないな、と感じており

自分についてもっとちゃんと知りたい!と思うように。

 

そこで、自分自身をもっと知り、見つめ直すために

夢ノート(自分ノート)を始めました。

客観的に見直しやすいのがやはり手書きで紙に書くことかな、と思います。

 

(自分ノート)と言っているのは、

ただ単に「夢ノート」だけではなく「自分自身について知る」ことも

私は目的としているので、(自分ノート)とも言っています。

 

*夢ノート(自分ノート)に使っているノート

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今回私はちゃんと自分自身について見つめ直し、自分がなりたい図も

はっきりとさせたかったので、ノートはちゃんといいモノを!と考えました。

 

そこで、ずっと気になっていたミドリのMDノートを今回購入しました。

 

文字や図形だけではなく、好きな写真を集めコラージュもする予定だったので

応用しやすいように、無地のノートにしました。

 

これが本当にピッタリしっくりきています。

裏移りもなく紙も上質で、表紙も主張しすぎずシンプル。

無地ノートなので、自分らしく染めることができる。

書くのが楽しくなるノートです。

 

*私が夢ノート(自分ノート)に書いていること

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  1. 自分の100個の夢
  2. 自分の長所
  3. 自分の将来ビジョン
  4. 自分の好きだな、と感じた写真を切り張り

現在はこの4項目を中心に構成しています。

 

基本毎日見るためのノートなので、ポジティブでやる気が出ることを中心に

考えているので、ネガティブ要素はなるべく省いて書いています。

 

少しずつ頭の中が整理されて、「自分が感じていること思っていること」

「これから何をしたいのか」がだんだん見えてきて、とても面白いです。

 

また見えてきたからこそ、今何をすべきなのかが分かりやすくなり

取捨選択や、行動もしやすくなりました。

 

まだ初めて数週間。

これから毎日の習慣にして続けていきたいです。

 

 

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