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1ヶ月間ゆるり筋トレ!見た目が変わった3箇所と行った筋トレ。

夏になるとやっぱり気になりだす体型。 最近ご飯が美味しくて食べていたら、ちょっと体型が気になりだしたので ここ1ヶ月前からゆるーくですが、体を引き締めるため筋トレを始めました。 特に「きつい」「辛い」とも思っていなかったのですが ちゃんと見た…